A ansiedade é uma resposta natural do ser humano a situações desconhecidas.  No entanto, alguns indivíduos podem desenvolver uma ansiedade não saudável, quando se preocupam em demasia com o que vai acontecer, vivem tensos, nervosos ou irritados. Dificuldades de sono, alterações na fome (comer demais ou de menos) e necessidade constante de planejar o próximo passo podem estar presentes.

Quando a ansiedade se torna excessiva, o indivíduo pode desenvolver episódios de pânico, em que há a sensação de morte iminente, palpitações e um medo muito intenso, que pode fazer com que não se consiga mais desempenhar tarefas do dia-dia, como sair de casa, andar sozinho na rua , dirigir ou trabalhar